keep健身软件是一款专业的健身软件，拥有当前app之后不管是减肥还是健身都是可以得到满足的，下载软件之后跑步、骑行等数据通通记录下来，让每一个用户前来进行查询的，另外软件的自由度比较的出色，有无器械所包含的训练计划都是完全不一样的存在，另外每一个人的身材不同那么最终可以指定的计划也都是完全不一样的。
1.软件进入到首页之后，选择健身计划；
2.之后设置自己的身高体重；
3.设置好之后选择【保存】；
4.之后就可以设置一些环境之类的问题，从而指定健身计划。
1.当用户想要健身的时候，几分钟就可以完成一次健身训练，从而获得到更好的身材。
2.权威健身专家把控健身视频的，所有的视频全部都是专业的存在，更好的前去观看。
3.keep健身软件为每个人制定科学的健身计划，标准的动作演示带领所有用户快速入门；
4.当用户在使用的时候多种健身训练供用户进行选择，之后能够根据个人的喜好去选择。
1.软件中包含的用户非常的丰富，健身不再是孤独的坚持，与健身好友一起前来坚持的。
2.想健身但没有时间去健身房的话就能够通过当前软件及时的训练，从而获得更好的身材；
3.需要用户了解的是网上的健身攻略不详细的，软件提供的视频都是通过专业的认证的；
4.当用户设置好目标之后，就能够智能生成最合适你的训练计划，还根据个人身材来设置。
keep健身软件的操作难度比较的低，小白都是能够轻松的上手操作，另外软件提供的课程绝大部分都是免费的，不需要花费一分钱就能够去体验课程了，不过想要指定私人计划就需要升级成为VIP了。
